4 Veckor Stark & Trygg: Kom igång med skivstång och kettlebells!
Bygg upp din kunskap om hur du blir och håller dig stark i en trygg och personlig miljö. Vi tränar i en liten grupp med egen coach – helt utan hets eller krav på förkunskaper.
Det här ingår i kursen
-
Liten grupp (max 8 deltagare) för maximal hjälp, personlig coaching och trygghet
-
Steg-för-steg-genomgång av rörelser som knäböj, marklyft, pressar, bålstabilitet samt enbensövningar för att stärka upp rygg och knän.
-
Individuell anpassning efter din kropp, rörlighet och eventuella skador
-
Hela kursavgiften dras av om du väljer att bli medlem direkt efter kursen
Små grupper gör att du alltid får kontinuerlig coachning, personlig feedback och gott om utrymme.
Vi lär ut grunderna från botten och anpassar varje övning efter din kropp och dagsform.
Kursen är fullt godkänd för friskvårdsbidrag via Epassi, Benify, Wellnet eller kvitto.
Jag var livrädd för skivstänger och trodde CrossFit bara var hets och mjölksyra. Verkligheten på CrossFit Uppsala var raka motsatsen: lugnt, pedagogiskt och extremt välkomnande. Man lär sig grunderna från botten innan någon ens föreslår att man ska lägga på mer vikt.
Få tillbaka kursavgiften! Vi vill förstås att du fortsätter din träningsresa med oss när du är klar. Tecknar du ett 6- eller 12-månaderskort direkt efter kursen drar vi av hela din kursavgift (1 200 kr). Väljer du 3 månader bjuder vi på halva.
Så fungerar kursstarten
Säkra din plats
Fyll i dina uppgifter i formuläret ovan. Eftersom gruppen är liten säkras platserna i turordning.
Kort eller Friskvård
Betala direkt med kort eller nyttja ditt friskvårdsbidrag (Epassi, Benify eller Wellnet). Du får bekräftelse och kontoinloggning via mejl direkt.
Trygg start & Medlemsbrygga
Vi möter upp dig på Superior Performance AB. Vill du fortsätta efter kursen drar vi av kursavgiften på ditt medlemskap!